ビューティ&サプリメントショップ「Red Clover」
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緑茶

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用語集【緑茶】

カテキンやテアニンといった成分を含む健康飲料として人気があります。カテキンは緑茶の渋み成分で、緑茶葉の乾燥重量の10~20%を占めています。ポリフェノールの一種です。テアニンは、緑茶のうまみ成分であるアミノ酸の一種で、リラックスさせる働きがあるといわれています。就寝前に飲めば寝つきが良くなり睡眠の質も改善されます。熱湯で抽出するとカテキンが豊富に、低温で抽出するとテアニンが豊富なお茶となります。

ご注意

ご自身の健康問題に関しては、専門の医療機関に相談してください。免責事項をお読みください。


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